인천 신송중학교(교장 원유자)에서는 2일 ‘건강한 아침을 위한 아침 밥 먹기 운동’으로 건강 떡 나누기 행사를 실시했다.

하루 일과를 시작하기 전 탄수화물의 섭취는 기억력 향상과 학업향상을 위해 필수적인 것으로써 학생들이 그 중요함을 깨닫고 체험하는 시간을 마련한 것이다.

이날 아침 반별로 떡이 전달돼 담임선생님과 함께 떡을 먹으며 아침밥과 규칙적인 식사의 중요성을 배우고 서로의 식생활을 토론해보는 시간을 가졌다.

신송중학교는 2012년부터 건강증진모델학교로서 학생들의 건강한 생활을 위해 다양한 프로그램을 진행하고 있으며, 올해에는 국궁체험, 교사·학부모·학생 건강걷기 등 실천 위주의 건강생활지도 및 매일 아침방송 ‘하이힐(하루 이 순간 힐링)’을 운영하며 학생들의 건강증진을 위해 노력하고 있다.

또한 건강한 생활을 위해 학기 초 설문조사를 통해 학생들이 손을 씻는 습관은 많이 개선됐으나 식사 후 이를 닦는 습관이 잘 지켜지지 않는다는 분석결과에 따라 지난 5월 26일 “몸 튼튼 마음 튼튼 행복한 신송인의 건강 미소, 건강 치아 만들기” 캠페인을 진행했다.

이날 전체 학생에게 치약 칫솔 세트가 전달됐으며 식사 후 깨끗이 이를 닦는 습관의 중요성을 배우고 실천하고자 다짐했다.

행사 후 2학년 한 학생은 “점심식사후 귀찮은 마음에 양치질을 하지 않을 때가 많았는데 건강한 몸을 스스로 가꿔야한다는 것을 알게 되었고 점심 식사 후 양치를 꼭 해야겠다고 마음먹었다.”라고 말했다.

최두희 cdh4112@schooli.kr