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광양시 광영건강센터, ‘심신힐링 요가교실’ 프로그램 운영

[신동아방송=박광옥기자] 광양시보건소 광영건강생활지원센터는 오는 6월 8일부터 지역주민을 대상으로 요가 프로그램을 운영할 예정이다. 요가교실 프로그램은 매주 2회씩 명상, 호흡하기, 균형 잡기, 집중력 키우기, 웜업, 스트레칭, 근력 강화 등의 내용으로 진행…

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